Quer correr melhor? Olhe uma criança.

 

Quer correr melhor? Olhe uma criança. (Em 14/Out/2017).

A maioria das crianças corre aterrissando o pé próximo ao tronco, com uma alta cadência e aterrissagem com o médio pé. Elas também se inclinam naturalmente para frente e têm uma boa absorção de impacto. Todos esses pontos são fundamentais para qualquer corredor.. Saiba mais...

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Fonte: https://globoesporte.globo.com/

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