Alterações da menstruação e da imunidade na mulher atleta.

Muitas atletas (devido ao excesso de treinamento e baixo percentual de gordura, associados à restrição alimentar), acabam desenvolvendo alterações menstruais devido à diminuição dos pulsos de GnRH e, consequente anovulação e deficiência de hormônios esteroides como o Estradiol, podendo gerar a Tríade da mulher atleta e, consequente, alterações da qualidade do osso e maior risco de doenças.

Treino intenso, restrição energética, deficiência de vitaminas e minerais, e descanso inadequado podem levar à queda da imunidade. Assista: