Jejum intermitente: saiba como a técnica pode ser uma grande aliada na menopausa. (Em 09/Jun/2021)

"Não é sobre estética, mas sobre prevenção de doenças cardiovasculares", explica a ginecologista Beatriz Tupinambá.

Este ano completam-se exatos cinco anos que o médico japonês Yoshinori Ohsumi ganhou o Nobel da Medicina ao provar que, quando ficamos algumas horas sem comer, a renovação celular se acelera em nosso organismo – o que nos leva a viver mais e melhor. Desde então, os benefícios do jejum intermitente têm sido estudados em diversos campos da saúde. Agora, colhe-se o resultado das pesquisas que mostram suas vantagens para mulheres na menopausa. Saiba mais...

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Fonte: https://vogue.globo.com