🔥 Gases: um efeito colateral esquecido da menopausa! 😲
Fonte: https://vogue.globo.com
Estudos revelam uma conexão surpreendente entre a diminuição do estrogênio e a constipação. 🚺
A menopausa não é apenas suor e emoções, mas também gases! Entre as indignidades dessa fase, problemas gastrointestinais como refluxo, prisão de ventre, diarréia, inchaço e gases são comuns. 😩
Mas, surpreendentemente, a culpa nem sempre é dos hormônios! A constipação está mais relacionada à idade, independentemente do sexo. No entanto, estudos divergem sobre o papel exato dos hormônios femininos. Alguns apontam o dedo para o estrogênio, enquanto outros culpam o cortisol, o hormônio do estresse. 🤔
Além disso, o envelhecimento traz outros problemas, como disfunção do assoalho pélvico e medicamentos que afetam o trato gastrointestinal. 🙅♀️💊
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A dieta também desempenha um papel importante, com sensibilidades alimentares e intolerâncias se tornando mais comuns com a idade. Consultar um especialista pode ajudar a identificar essas sensibilidades. 🍽️
Álcool, desidratação, alimentos gordurosos e falta/excesso de fibras também afetam a saúde intestinal. 🍷💧🍔🥦
Lembre-se de cuidar do seu sistema digestivo durante a menopausa! Leia o artigo completo para mais informações. 💪
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